Después de la Navidad estamos a tope con la operación Polvorón... muchas cenas que bajar... pero, seamos realistas, hace frío, no tenemos tiempo y no siempre nos apetece salir a entrenar... así que sweet summer os ofrece una buena solución,¡llevarnos el gym a casa! 

Tranquilas, que no es necesario mover las máquinas de ningún GYM, Únicamente hacer un par de follows desde nuestro Instagram.

Empezando por Pamela  Rf,

No se si la conocéis pero a parte de preciosa tiene unos  videos muy útiles, sencillos y matadores

También tiene un perfil de recetas, y una marca de Acai, los videos son prácticos para hacer en casa, eso si lo podéis terminar

v=3zl1_XGgDVk&t=162shttps://www.youtube.com/watch?v=3zl1_XGgDVk&t=162s

Kayla it sines

Esperando a ser mami, y a tope de energía, tiene su propio método de entreno + dieta,  como podéis ver en su perfil, funciona genial su ideales son: ganar salud, autoestima y seguridad.

Kayla tiene su propia app donde podéis contratar diferentes programas

Y para terminar, os presentamos a Vale caballero,  hace poco que la conocimos y nos encantan tanto su videos de YT como su canal de Fitness, tiene video para hacer en casa y para hacer en el gym 

 Os dejamos su canal también

¿ Os animar a entrenar en casa?